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Donnerstag, 12 Februar 2015 14:45

Laktat-Tests bei Schwimmverein sgHGN

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Dienstag 10. Februar 2015 Heute habe ich Lactat Tests bei zwei Schwimmer von sgHGN aus Landgraaf und Sittard durchgeführt. Die Ergebnisse der Tests ergaben sehr gute Resultaten. Durch diese Ergebnisse gab es für die Trainer die nötige Hinweisen ihre Trainingseinheiten darauf anzupassen.

Aus einer Lactat-Test, sind eine Menge von Informationen über den Zustand der Schwimmer zu erhalten. Zum Beispiel: aus die erzielte Ergebnissen kann ich prüfen ob die Grundlage gut ist entwickelt, und wie der intensive Teil entwickelt wurde. Auf der Grundlage dieser Daten, kann ich auch die Ausbildungsbereiche und Zielzeiten für der nächsten Zeit bestimmen. Wenn die Schwimmer   mehrere Tests pro Saison machen ist es auch möglich zu sehen, ob sie oder sie Fortschritte haben gemacht und welche Arten von Ausbildung notwendig sind, um weitere Fortschritte zu erzielen. Die Trainer der Vereine können mit diesen Daten arbeiten, um die Leistung der Schwimmer zu verbessern.

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