Nederlands  Engels  Duits


Hardlopen competitie

Het competitiepakket is geschikt voor hardlopers die meer uit hun trainingen willen halen. Aan de hand van een jaarplanning wordt er een doordacht trainingsplan opgesteld. Door analyse van de trainingsdata kan dit plan aangepast worden of kan de hardloper bijgestuurd worden. Het voordeel van periodiseren is dat een sporter specifiek naar een doel kan toewerken en zo het maximale uit zichzelf kan halen. Ten slotte bevat het competitiepakket sportspecifieke krachttrainingen.

  • Maandelijks handgemaakte trainingsschema’s voor alle hardloop disciplines
  • Jaarplanning die volledig wordt afgestemd op uw doelstellingen
  • Trainingsschema’s gebaseerd op hartfrequenties
  • Maandelijkse analyse van trainingsdata (hartslagen)
  • Één keer per maand een sportspecifiek krachttrainingsschema
  • Contact via e-mail, telefoon of Skype
  • Optimaal voor sporters die meer uit hun trainingen willen halen
  • Het competitiepakket is geschikt voor hardlopers of hardloopsters die meer uit hun trainingen willen halen.
    Lees meer
  • Het Pro-pakket is geschikt voor hardlopers of hardloopsters die willen trainen als een professional.
    Lees meer
  • Wanneer je het uiterste uit je trainingsbegeleiding wilt halen kan een pakket op maat worden gemaakt.
    Lees meer