Nederlands  Engels  Duits

Zwemmen competitie

Het competitiepakket is geschikt voor zwemmers en zwemsters die meer uit hun trainingen willen halen. Aan de hand van een jaarplanning wordt er een doordacht trainingsplan opgesteld. Door analyse van de trainingsdata kan dit plan aangepast worden of kan de zwemmer of zwemster bijgestuurd worden. Het voordeel van periodiseren is dat een sporter specifiek naar een doel kan toewerken en zo het maximale uit zichzelf kan halen. Ten slotte bevat het competitie pakket een core stability- of krachttrainingsschema.

  • Maandelijks handgemaakte trainingsschema's voor alle disciplines in het zwemmen
  • Jaarplanning die volledig wordt afgestemd op uw doelstellingen
  • Trainingsschema's gebaseerd op hartfrequenties of zwemsnelheden
  • Maandelijkse analyse van trainingsdata via een trainingslogboek
  • Maandelijks schema voor core stability of krachttraining
  • Contact via e-mail, telefoon of Skype
  • Optimaal voor sporters die meer uit hun trainingen willen halen
  • Het competitiepakket is geschikt voor zwemmers of zwemsters die meer uit hun trainingen willen halen.
    Lees meer
  • Het Pro-pakket is geschikt voor zwemmers of zwemsters die willen trainen als een professional.
    Lees meer
  • Door middel van een inspanningstest kunnen de trainingszones nauwkeurig bepaald worden.
    Lees meer