Nederlands  Engels  Duits


Zwemmen pro

Het Pro-pakket is geschikt voor zwemmers of zwemsters die professioneel willen trainen en daarbij top prestaties nastreven. Aan de hand van de jaarplanning wordt een doordacht plan van aanpak opgesteld dat wekelijks wordt geëvalueerd aan de hand van de trainingsgegevens en waar nodig aangepast kan worden. Naast de basisconditie wordt er ook aandacht aan details besteed, kracht, stabilisatie en coördinatie training spelen hierin een belangrijke rol. Tevens wordt er 1x per jaar naar het voedingspatroon gekeken en kan dit doormiddel van advies aangepast worden.

  • Wekelijks handgemaakte trainingsschema’s voor alle takken van de zwemsport
  • Meerdere activiteiten kunnen worden ingepast
  • Sportspecifieke krachttraining
  • Stabilisatie en coördinatietraining
  • Trainingsschema’s gebaseerd op hartfrequenties of zwemsnelheid en een jaarplanning
  • Wekelijkse analyse van de trainingsdata via een logboek
  • 1x per jaar gratis voedingsanalyse en advies
  • Contact via e-mail, telefoon of Skype
  • Het competitiepakket is geschikt voor zwemmers of zwemsters die meer uit hun trainingen willen halen.
    Lees meer
  • Het Pro-pakket is geschikt voor zwemmers of zwemsters die willen trainen als een professional.
    Lees meer
  • Door middel van een inspanningstest kunnen de trainingszones nauwkeurig bepaald worden.
    Lees meer