Nederlands  Engels  Duits

Afvallen competitie

Door beweging en een verandering in het voedingspatroon helpt u om uw levensstijl te verbeteren. De meeste mensen focussen zich alleen op het afvallen, terwijl de combinatie van bewegen en een aangepast voedingspatroon veel effectiever zijn. Het afvallen competitie pakket combineert het afvallen pakket met het competitie trainingspakket.

Er wordt een doordacht trainingsplan opgesteld, gebaseerd op een jaarplanning. Na analyse van de trainingsdata kan dit plan aangepast worden of kunnen uw trainingen bijgestuurd worden.

  • Analyse van de dagelijkse calorie inname aan de hand van het driedaagse voedingsdagboek
  • Analyse van de macro- en micronutriënten in uw voeding
  • Analyse van de persoonlijke voedingsbehoefte om de prestaties te optimaliseren
  • Advies om uw voeding- of gewichtsdoelstellingen te behalen
  • Er wordt rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren
  • Contact via e-mail, telefoon of Skype
  • Alles wordt uitgewerkt in een persoonlijk document
  • Uitgebreide voorbeeld menu’s
  • Maandelijks handgemaakt trainingsschema
  • Jaarplanning
  • Trainingsschema gebasseerd op hartslag
  • Maandelijkse analyse van de trainingsfiles
  • Maandelijks schema kracht en core stability
 
Gelezen 1445 keer
  • Door de manier waarop u wilt afvallen te veranderen kunt u succesvoller zijn om uw gewicht te halen
    Lees meer
  • Door beweging en een verandering in het voedingspatroon helpt u om uw levensstijl te verbeteren.
    Lees meer
  • Het afvallen pro pakket bevat een intensief begeleidingsprogramma om uw levensstijl te verbeteren.
    Lees meer