René Michel

Geboorte datum: 27-12-1981
Woonplaats: Kerkrade
Ervaring: 12 jaar
Kwaliteiten: Lange klimmen in de Alpen
Doelstelling: ötztaler radmarathon onder de 9 uur finishen.
Website: René Michel

"Ik fiets al ongeveer 15 jaar en heb altijd maar doelloos en zonder structuur getraind. Sinds begin 2013 train ik alleen nog via de schema’s van Alan. In het begin was het even wennen, maar als je eenmaal snapt hoe het werkt ga je er pas echt de vruchten van plukken. Met name omdat ik erg veel doorzettingsvermogen heb, ben ik hier een heel stuk mee vooruit gekomen. Van de 100 trainingen die ik van Alan krijg, werk ik er zeker 98 volgens schema af. Ik rij het liefst bergop, des te langer de klim, des te beter. Door de jaren heen al heel veel cols gereden, met name in Oostenrijk, Frankrijk en Italië. Ook heb ik al de nodige Cyclo’s zoals La Marmotte, Dolomieten Marathon, TBT, Amstel/Limburgs Mooiste en de Steven Rooks Classics kunnen rijden. Sinds begin 2014 rij ik met een vermogensmeter, ideaal om optimaal te klimmen. De beperkende factor is bij mij helaas de tijd. Ik werk fulltime en wordt ook verwacht af en toe eens een avond thuis te zijn. Een schema van 20 uur per week is dan soms een hele opgave!

"In 2013 was mijn doel een van de zwaarste Cyclos in Europa, de Ötztaler Radmarathon (238km, 5500hm) te finishen. Dat lukte ook, zonder problemen. In 2014 dan nog een poging, nu was het doel onder de 10 uur te finishen. Met een tijd van 9:09 uur was ik uiteraard erg tevreden! Mijn doel voor dit jaar is wederom de Ötztaler, nu echter onder de 9 uur. Eind van afgelopen zomer lag mijn omslagpunt op ongeveer 4,3 Watt/kg, dat hoop ik de komende maanden nog een stuk richting de 5,0 Watt/kg te krijgen."

"Ik ben er van overtuigd dat professionele trainingsbegeleiding iedere tourfietser een heel stuk vooruit kan brengen. Niet voor niet beschikt elke prof tegenwoordig over tenminste 1 coach en elke trainingsrit wordt tot in de puntjes geanalyseerd. Wie bereidt is om z’n manier van fietsen te veranderen en een beetje doorzettingsvermogen heeft, kan een heel eind komen!"

Gelezen: 247 keer Laatst aangepast op zaterdag 24 maart 2018 14:14
Vind je dit artikel leuk? Deel het dan met je vrienden!