Afvallen-competitie

Afvallen Competitie

Afvallen competitie

Optimaliseer je gewicht met een trainingsschema

Door beweging en een verandering in het voedingspatroon helpt u om uw levensstijl te verbeteren. De meeste mensen focussen zich alleen op het afvallen, terwijl de combinatie van bewegen en een aangepast voedingspatroon veel effectiever zijn. Het afvallen competitie pakket combineert het afvallen pakket met het competitie trainingspakket.

Er wordt een doordacht trainingsplan opgesteld, gebaseerd op een jaarplanning. Na analyse van de trainingsdata kan dit plan aangepast worden of kunnen uw trainingen bijgestuurd worden.

  • Analyse van de dagelijkse calorie inname aan de hand van het driedaagse voedingsdagboek
  • Analyse van de macro- en micronutriënten in uw voeding
  • Analyse van de persoonlijke voedingsbehoefte om de prestaties te optimaliseren
  • Advies om uw voeding- of gewichtsdoelstellingen te behalen
  • Er wordt rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren
  • Contact via e-mail, telefoon of Skype
  • Alles wordt uitgewerkt in een persoonlijk document
  • Uitgebreide voorbeeld menu’s
  • Maandelijks handgemaakt trainingsschema
  • Jaarplanning
  • Trainingsschema gebasseerd op hartslag
  • Maandelijkse analyse van de trainingsfiles
  • Maandelijks schema kracht en core stability
Neem direct vrijblijvend contact op
  • Afvallen competitie
  • Afvallen competitie
  • €30,- per maand
    €150,- voor de jaarplanning en de voedingsanalyse
  • Meer informatie
  • Afvallen pro
  • Afvallen pro
  • €40,- per maand
    €150,- voor de jaarplanning en de voedingsanalyse
  • Meer informatie
Vind je dit artikel leuk? Deel het dan met je vrienden!