-
Train ook als een
professionalTrain ook als een
professionalJe hoeft geen professional te zijn om te trainen als een professionele atleet. De doelstelling van Alan Smeets Training is immers, professionele trainingsbegeleiding aan een breed publiek aan te bieden. Lees meer -
Start to runStart to runHardlopen is meer dan je veters binden en je wekelijkse rondje zo snel mogelijk proberen af te leggen.
De schema's die ik aanbied helpen u uw doelstellingen te verwezenlijken.
Lees meer
- 1
- 2
-
Opnieuw toptijden bij Ötztaler Radmarathon
Maandag 29 augustus 2016. René Michel is er wederom in geslaagd om een toptijd neer…Lees meer -
Jelle Vanendert geselecteerd voor eerste EK voor de profs
Maandag 29 augustus 2016. Jelle Vanendert zit in de Belgische selectie voor het EK in…Lees meer -
Janco wordt 65ste in La 26ème Charly Gaul
Maandag 8 september 2015. La Charly Gaul is een Gran Fondo in het Luxemburgse Eternach…Lees meer -
Jelle Vanendert start in de Vuelta
Zaterdag 22 augustus 2015. Vandaag start in Puerto Banús de ronde van Spanje met een…Lees meer
Over Alan Smeets Training
Het doel van Alan Smeets Training is om professionele trainingsbegeleiding en (sport-) voedingsadviezen aan een breed publiek aan te bieden. Hierbij wordt per individu gekeken naar zijn of haar mogelijkheden.
Blog
- Nieuw
- Random
- Populair
Een training overslaan: Wat gebeurt er in je lichaam?
Je hoeft niet in paniek te raken als je eens een keer een training moet overslaan omdat je bijvoorbeeld moet leren voor een toets of moet overwerken. Een keer niet trainen kan ook goed voor je zijn.
Lees meer
Warming-up en cooling-down voor cyclo-crossers
Een goede warming-up is essentieel om je lichamelijk en mentaal voor te bereiden op een wedstrijd, zodat je optimaal kunt presteren. Met name als je een zware race te wachten staat zoals een cyclocross.
Lees meer
Winter training voor wielrenners
Wat de beste manier is om de winter in te vullen is per individu verschillend. Wel is het belangrijk om een duidelijke keuze te maken tussen het wegseizoen enerzijds en het cyclocross, MTB of baan seizoen anderzijds.
Lees meer