Train als een prof
Je hoeft geen professional te zijn om te trainen als een professionele atleet. De doelstelling van Alan Smeets Training is immers, professionele trainingsbegeleiding aan een breed publiek aan te bieden.
"Ik voorspel Alan een grote toekomst als begeleider/trainer zou hem zeker aanbevelen aan jonge sporters."
"Ik heb vertrouwen in Alan zijn aanpak en de manier waarop hij wetenschappelijk de wielersport benaderd."
"Alan helpt mij om mijn persoonlijke doelen te bereiken en om gericht te trainen."
Laatste blog items
Steeds meer wielrenners zijn in de winter in de sportschool te vinden waar ze core stability oefeningen of krachttraining doen...
Als je in de bergen gaat fietsen merk je dat het lastiger wordt wanneer de hoogte toeneemt...
Af en toe komt het echter voor dat je enkele dagen, weken en zelfs maanden niet kunt trainen door blessures, ziekte of andere bezigheden...
Een goede warming-up is essentieel om je lichamelijk en mentaal voor te bereiden op een wedstrijd, zodat je optimaal kunt presteren...
